CORSI FITNESS

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È una stagione piena di novità ed entusiasmo quella che SPORT CITY si accinge ad inaugurare insieme a tutti voi.

Oltre ad una location rinnovata e ri-attrezzata in modo totale nella zona fitness e nella nuova sala CrossTraining, troverete un restyling importante anche per quanto riguarda i Corsi a Corpo Libero.

Per questo abbiamo pensato di illustarvi e descrivervi in breve ciò che il SPORT CITY vi proporrà nella stagione che sta per cominciare.

I nostri corsi a corpo libero possono essere suddivise e raggruppati in base alla tipologia di lezione svolta:

Dance Fitness Programs: allenamenti in cui la musica ed i passi combinati fanno da padroni, uniscono ballare, tonificare e divertirsi in un`unica soluzione, parliamo di Jazzercise, Zumba, Express ed i Balli Latini.

Circuiti Funzionali: sono lezioni caratterizzate da sedute di allenamento intense ed efficaci mediante l`utilizzo di particolari attrezzi, i corsi in questione sono: Kettlebell Circuit e Trx Circuit.

Flex&Strength: in queste lezioni vengono allenate in particolare flessibilità e forza: Yogaflex e Pilates

Fight: con il corso di Fit Combat si va ad apprendere la tecnica dei colpi e la messa in pratica degli stessi, senza tralasciare lo stretching a condizionare e preparare i vostri muscoli.

Compresi nella formula Open:

Jazzercise, Express, Pilates, Kettlebell, TRX, Zumba, Yogaflex, Salsa Portoricana, Fit Combat, Easy Tone, Country, Power Yoga, Lowel Body, Pilates and Stretch, Fusion, Express, Piloxing, Strength 45.
Esclusi dalla formula Open:

Jr.Jazzercise, Taekwondo, Samba, GinnasticaPosturale, Ginnastica Moderata, FreeStyle, BreakDance.

A condurre i nostri corsi sarà il Team SPORT CITY  “arricchito” da qualche new entry che vi invitiamo a scoprire personalmente.
Speriamo di incontrarvi in Sala a provare ciò che abbiamo pensato possa essere interessante per voi in un’atmosfera particolarmente… nuova!!

Enjoy your workout 🙂 e buon inizio stagione 2016-2017!