Fit Combat

Un intenso allenamento mediante la pratica e l`utilizzo dei colpi da ring.

L`apprendimento della tecnica per eseguire pugni e calci, ispirata alla disciplina del Muay Thai, ti condurrà ad una lezione ad alto tasso energetico. Sono previste, in questo programma, fasi di pratica dei colpi sui sacchi sotto la costante guida dell`istruttore , fasi di stretching e fasi di condizionamento muscolare rivolti a migliorare l`efficacia dei movimenti e la forma fisica.

Un’interazione costante tra fitness e tecnica dei colpi, perfetto per essere in forma ed allontanare lo stress quotidiano!

ORARI FIT COMBAT

LUNEDI’
20:00 – 21:00
MERCOLEDI’
20:00 – 21:00

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