GFIT

Gfit è l’evoluzione dinamica di gfm

E’ il completamento del programma  di allenamento già presente nel planninng della scorsa stagione con una fase cardio che ne aumenta il dinamismo esaltando gli esercizi allenanti presenti nella lezione.

Il nome stesso, Gfit, unisce il sistema di allenamento a corpo libero sfruttando l’appoggio e la spinta del suolo ad una dinamicità che aumenta il livello di fitness.

È un sistema di allenamento che nasce dalla necessità di avere piene capacità di movimento per muoversi nello spazio e per svolgere attività fisica.

Tutti sappiamo che la qualità del movimento si deteriora con l’invecchiamento e con i ritmi che la società moderna ci impone e proprio per questi motivi il motto di gfit è “la vita è movimento!”.

Prima di afferrare qualsiasi tipo di peso, salire su qualsiasi macchinario le persone dovrebbero essere in grado di muovere e gestire il proprio corpo tanto bene quanto erano in grado di farlo da bambini.

Gfit è la soluzione.

Grazie a centinaia di esercizi completamente a corpo libero sicuri, stimolanti e divertenti, è possibile muoversi bene.

Tutti gli esercizi vengono svolti in sequenza ed in ordine logico da terra fino ad alzarsi in piedi con progressioni di diversi
livelli basando il tutto sull’idea del movimento funzionale.

Qui sotto puoi vedere un Video del nostro corso di GFIT:

Vuoi provarlo in modo Gratuito e senza impegno?

Puoi farlo qua sotto scrivendoci una mail oppure in modo più veloce telefonando direttamente in reception!

Quale preferisci?

9 + 7 =

0544463443

0544463443