FUNCTIONAL TRAINING
DURATA CORSO
50 MINUTI
TIPOLOGIA CORSO
Functional
OBIETTIVO
Migliorano la forza, la resistenza muscolare tonificando e aiutando il dimagrimento!
ORARI FUNCTIONAL TRAINING
LUNEDI’
18:00 – 18:30
MARTEDI‘
13:00 – 13:30
MERCOLEDI’
19:00 – 19:30
Functional Training è
un allenamento funzionale a circuito con sessioni ad alta intensità.
Gli attrezzi che caratterizzano questo allenamento sono le kettlebell e i TRX.